Hvem bliver verdens bedste med en brækket skulder?

Store præstationer vil altid være forbundet med frygt, mener Rune Glifberg, så du bliver nødt til at finde en måde, hvorpå du kan overvinde frygten og tro på, at det du begiver dig ud i, bliver en succes. Glifberg har en række værktøjer til at snyde sin hjerne, så frygten ikke tager over: Han visualiserer sit løb inde i hovedet, han tager springet fra kanten mange, mange gange, før han hopper fra 10-meteren, han siger til sig selv, at mislykkes også er et resultat, han kan bruge … Hjernen får friløb og noget af presset fjerner sig, så han har frihed til at præstere bedst muligt.